Träning onsdag 18
07.30 - Promenad (30 min)
17.00 - Styrketräning
Bröst: Bänkpress med hantlar
Flyes med hantlar
Rygg: Sittande rodd
Kondition: "Skidmaskin" (30 min)
Totalt 1,5 timmar
Kommentar: Lite dålig ryggträning men maskinerna var upptagna.
17.00 - Styrketräning
Bröst: Bänkpress med hantlar
Flyes med hantlar
Rygg: Sittande rodd
Kondition: "Skidmaskin" (30 min)
Totalt 1,5 timmar
Kommentar: Lite dålig ryggträning men maskinerna var upptagna.
upplagd av Lina @ 20:27
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida